娜日斯，1984年9月出生，1993年7月考入内蒙古杂技团，1994年年开始练习踢碗，2000年底《五人踢碗》正式组队，她任小组长，是五个姑娘中最为“敢言”之人。个性明快、泼辣，聪明伶俐，练功悟性较强，模仿他人神情、语气、动作、造型惟妙惟肖，极具表演天赋。在《五人踢碗》节目中承担多人组合踢碗的分碗角色，技巧难度较大，需要有很好的心理素质和基本功。五年前曾因翻跟头摔伤脖子，几近残疾。但她不服输，白天训练，晚上治疗，遇到天阴下雨，头疼眼晕，满脖子肩膀贴上膏药，硬是咬着牙坚持着。按医生诊断，她早就该残疾、不能动了，可她就是不信。虽然住院治疗也不误，还要去看她的伙伴。出院后，不停地练习。特别是在国外演出中，行程长，休息少的情况下，还在练习，提高新动作，多次受到国内外同行的赞扬。